A tristeza é saudável quando é um sentimento
passageiro e leva-nos à reflexão.
Mas, para que não se torne um estado mórbido
de melancolia, você deve vivenciar e expressar a sua tristeza por meio da fala.
Por isto, na Bíblia, somos incentivados a
orar, a falar com Deus e contar-lhe tudo que pensamos, sentimos e desejamos.
Em especial no livro de Salmos, vemos vários “desabafos” do rei Davi (Sl 42).
O apóstolo Paulo nos revelou que, em muitos
momentos de dificuldades em sua vida, quando a tristeza invadia o seu ser, ele
procurava a ajuda de Deus, e o Senhor o consolava com a companhia e o carinho
dos amigos e irmãos em Cristo:
Porque, mesmo quando chegamos à macedônia, a
nossa carne não teve repouso algum; antes em tudo fomos atribulados: por fora
combates, temores por dentro [...] pois fostes contristados segundo Deus; de
maneira que por nós não padecestes dano em coisa alguma.
Porque a tristeza segundo Deus opera
arrependimento para a salvação, da qual ninguém se arrepende; mas a tristeza do
mundo opera a morte. (2Co. 7:5-10)
Julguei,
contudo, necessário mandar-vos Epafrodito, meu irmão e cooperador, e
companheiro nos combates, e vosso enviado para prover às minhas necessidades. (Filip 2:25)
Então, compartilhe sua tristeza com um amigo
de confiança. Não fique sofrendo calado, isto não lhe fará bem.
Abra o seu coração e conte para Jesus qual é
a sua dor; ore, clame, peça ajuda a Ele; mas converse com outra pessoa de sua
confiança sobre aquilo que o incomoda, e você será beneficiado.
Extraído da Bíblia Sagrada com Orientações de
Saúde Física, Emocional e Espiritual.
Por
Litrazini
https://www.kairosministeriomissionario.com/
Graça
e Paz
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