A depressão se parece com
uma sensação de desapontamento. Parece uma sombra, uma nuvem densa em cima da
sua cabeça. Você se levanta cansado e tudo o que faz exige bastante esforço
Tudo fica mais difícil.
Você quase não sai, não
aceita convites, prefere isolar-se cada vez mais. Você tenta não entregar-se,
procura combater esse gigante, mas volta a sentir um desânimo que suga toda a
energia restante. Parece que uma escuridão o cerca por todos os lados e você
começa a descer ao poço sem fundo da depressão.
A depressão nos ronda muito
mais do que imaginamos. Especialmente nas cidades grandes. A selva de concreto
se tornou tão cruel conosco, não só pelas ofensas, mas também por nos ignorar e
depois nos agredir com o espectro do medo.
A depressão pode estar
ligada a alguma perda que tivemos. De um parente, a perda do namorado, da auto estima,
a perda de um emprego ou o medo de perdê-lo. Também pode estar ligada a uma
reação de desapontamento, uma frustração grave e dolorida. Geralmente são
ferimentos emocionais.
A chave para a depressão
esta em nossa reação a ela, nossa atitude para com essas coisas ruins que
cruzam nosso caminho. A depressão se desenvolve no cérebro. Se quisermos atacar
de frente a depressão, temos que eliminar hábitos errados de pensar. Isso não é
fácil, mas através da graça de Deus se torna possível.
Foi exatamente isso que
aconteceu com o apóstolo Paulo quando escreveu a carta aos Filipenses. Estava
preso dentro de um calabouço romano, escuro e úmido. Com certeza era uma forte
razão para um grande desapontamento e tristeza.
O ativo e incansável
batalhador do Evangelho estava agora confinado entre paredes geladas de pedra.
Dali escreve uma carta de ânimo aos filhos na fé. Filipenses começa e termina
invocando a graça divina sobre todos eles.
Paulo não deixou seus
pensamentos afundarem na escuridão das circunstâncias. Não permitiu que a
ansiedade, o ressentimento e a raiva o dominassem. Paulo colocou sua situação
depressiva nas mãos de Deus. Ele apontou seu problema na direção do Céu e
quando fez isso, começou a ver a luz iluminando a masmorra fria e insalubre.
Ele viu que a graça de Deus
podia fazer coisas positivas por ele. Que era capaz de reverter os seus
problemas, magoas e tristezas. E ainda conseguiu escrever estas palavras, que
estão registradas em sua carta aos Filipenses: "As coisas que me aconteceram contribuíram para o progresso do
Evangelho". Filipenses 1:12. "Dou
graças ao meu Deus quando me lembro de vocês." Filipenses 1:3 "Regozijai-vos sempre no Senhor. Outra
vez digo, regozijai-vos." Fil. 4:4 "Posso todas as coisas naquele que me fortalece."
Filipenses 4:13 "Esquecendo-me das
coisas que para traz ficam, prossigo para o alvo." Filipenses 3:13 e
14.
Na cela solitária poderia
relembrar o passado e abominar o presente, mas resolveu acreditar no futuro.
Decidiu ser alegre e
agradecer. Reverteu todo o quadro da depressão e mergulhou nas promessas
divinas a ponto sentir-se feliz mesmo ali onde estava. Conseguiu desfocar o
problema pungente, para enaltecer as vitórias do Evangelho: "Com isto me regozijo, disse ele, sim,
sempre me regozijarei." Filipenses 1:18
Como então podemos superar a depressão?
Além de procurar um médico,
porque depressão é doença, a fé é um elemento fundamental no processo da cura
da depressão e muitas vezes o fator decisivo. É preciso confiar em Deus e
pensar positivamente.
Com a confiança em Deus, podemos
superar todos os seus problemas. Inclusive a depressão.
Deixe suas preocupações e
fardos aos cuidados do Salvador Jesus, que disse: "Venham a Mim todos os cansados e oprimidos e Eu os
aliviarei." Mateus 11:28
Se crermos em Jesus, o
milagre da cura e da restauração será uma realidade na nossa vida.
Autoria: Grupo Evangélico Fé Para o Brasil
Adaptado por Litrazini
Graça e Paz
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